نکات کلیدی
کودکان بزرگسال ازوالدین بشنوند
- کودکان بالغ گرسنه محبت کلامی والدین خود هستند.
- راه هایی بیابید که اعتماد به نفس خود را در فرزندتان ابراز کنید.
- تصور نکنید که آنها اعمال محبت آمیز شما را می بینند. همچنین به آنها بگویید که آنها را دوست دارید.
من بیشتر وقت بالینی خود را صرف کمک به مراجعان، چه کودکان بزرگسال و چه والدین آنها می کنم تا در مورد حوزه گاه خائنانه و دردناک روابط والدین/فرزند مذاکره کنند. و در حالی که سناریوها و ویژگی ها تغییر می کنند، کودکان بزرگسال بارها و بارها به همان چند نیاز اصلی باز می گردند. در اینجا چیزهایی هستند که کودکان بزرگسال بیشتر دوست دارند بشنوند:
کودکان بزرگسال ازوالدین بشنوند
“من خیلی به شما افتخار می کنم.”
درست مثل بچههای کوچکتر، بچههای بزرگسال هم میخواهند و نیاز دارند که والدینشان به آنها افتخار کنند. من مطمئن نیستم که کودکان هرگز به طور کامل از خواستن تایید والدین خود دست بردارند. اما کودکان بزرگسال ممکن است از درخواست این نوع غرور خجالت بکشند. و والدین به من گفته اند که فرزندانشان باید از قبل بدانند، بنابراین مرتباً آن را نمی گویند. خبر خوب این است که والدین می توانند هر زمان که بخواهند این عبارت را برداشته و به فرزندان دلبندشان تحویل دهند. فقط برای یادآوری. حتی اگر فرزندشان از قبل بداند.
برای خواندن مقالات بیشتر میتوانید به سایت تراپیست مراجعه کنید.
“تو کافی هستی.”
این عبارت دست به دست هم می دهد که «به تو افتخار می کنم». من با بسیاری از پزشکان کار می کنم، و اخیراً یکی از آنها انتقال از یک رزیدنت به یک پزشک معالج را توضیح داد. وقتی او از اولین شغل و پولی که به دست خواهد آورد به پدر و مادرش گفت، مادرش از زحمات دخترش ابراز غرور و خوشحالی نکرد. در عوض، مامان شغل جدید دخترش را با یک تخصص پزشکی «معتبرتر» با پتانسیل درآمد بالاتر مقایسه کرد. زن موفق روبروی من با چشمان اشک آلود این احساس را توصیف کرد که هرگز انجام نخواهد داد یا کافی نیست. او چه چیزی را باید بشنود؟ “وای. ما به شما و انتخاب هایی که انجام دادید بسیار افتخار می کنیم. کاری که شما انجام می دهید شگفت انگیز است.” او نیاز داشت که بشنود، “تو کافی هستی.”
“من به تو ایمان دارم.”
در حالی که والدین گاهی فکر می کنند فرزندانشان می خواهند همه پاسخ ها را داشته باشند، کودکان بزرگسال اغلب به دنبال اعتماد والدین خود به آنها هستند. والدین در موقعیت منحصر به فردی هستند که از شناخت فرزندشان در تمام زندگی و فراز و نشیب هایی که فرزندشان پشت سر گذاشته است صحبت کنند. والدین از آنجایی که فرزند خود را می شناسند، می توانند به فرزندان خود هدیه اعتماد به آنها را بدهند. در این کار والدین عشق و تحسین خود را نسبت به فرزندشان ابراز می کنند. آنها همچنین اعتماد به نفس کودک بزرگسال را برای حل مشکلات خود به جای وارد شدن برای رفع مشکلات تقویت می کنند.
“دوستت دارم.”
بچه ها از میل به شنیدن اینکه دوستشان دارند بیشتر نمی شود. و در حالی که کلمات اگر در گذشته گفته شده باشند منقضی نمی شوند، اما هر بار که گفته می شوند اهمیت جدیدی دارند.
کودکان بزرگسال ازوالدین بشنوند
آیا این عبارات واضح هستند؟ معمولی؟ ساده؟ امیدوارم اینطور باشد. امیدوارم این زنگ آنقدر واضح و واقعی باشد که با خواندن آنها احساس کنید که آنها حداقل هستند. در بسیاری از خانواده ها، این پیام ها هرگز اتفاق نمی افتد، به ندرت اتفاق می افتد، یا در بزرگسالی متوقف می شود. این عبارات به دور از بچهدار شدن از یک کودک بالغ، بیانیههای روشنی از عشقی است که دههها را در برگرفته است. و اگر این عبارات در سالهای اخیر با بالا رفتن سن فرزندتان از بین رفتهاند، خبرهای خوبی وجود دارد. آنها را می توان دوباره کشف کرد.
نظر خود را بگذارید