آیا با افزایش سن، شجاع تر یا مضطرب تر شده اید؟

جسارتی که در جوانی اول داشتی با جسارتی که الان داری فرق داشت؟

آیا به این دلیل که احمق تر بودید، عواقب احتمالی اعمال خود را به طور کامل درک نکردید، یا به این دلیل که احساس شکست ناپذیری می کردید، شجاع تر بودید؟

یا در جوانی مضطرب بودید، از قضاوت شدید دیگران می‌ترسیدید، آرزوی نامرئی بودن را داشتید، بعید بود که ریسک کنید زیرا نتایج شکست، یا صرف احتمال آن، ارزش تلاش را نداشت؟

مقالات مرتبط در سایت تراپیست

دوستم رز ریس می‌گوید: «با اولین دور شجاعتم، بهتر از این نمی‌دانستم. من فقط انجام دادم. اکنون تجربه به من اجازه می‌دهد تا استراتژی داشته باشم و به دیگران اجازه می‌دهم اگر استقامت و یک جعبه کمک‌های اولیه با منابع کامل دارند، آن را دنبال کنند.»

برای رز، خرد حاصل از بلوغ به او این امکان را داده است که شجاعت خود را بدست آورد و به کسانی که ریسک های معقول می کنند کمک کند.

یکی دیگر از دوستان، کاتلین دلانو، سفر خود را به وضوحی که شجاعت واقعی می خواهد با عباراتی سرسختانه توضیح می دهد: «وقتی جوانتر بودم، مرگ چیزی بود که برای افراد دیگر اتفاق می افتاد. وقتی کوچکتر بودم، جسارتم را مصرف کردم. اکنون من فانی و هوشیار هستم.» متانت دلانو به او قدرت می‌دهد تا با چالش‌های زندگی بدون پنهان کردن یا تحریف آن‌ها رویارویی کند، و درک کند که الکل می‌تواند واقعیت را تار کند اما هرگز آن را تغییر نمی‌دهد. «فانی و هوشیار» اعلامیه اتکاء به نفس است.

جایگزینی بی پروایی با اتکا به خود، تعریف بزرگسال بودن است.

با این حال، برخی از ما باید یاد می گرفتیم که به اندازه کافی احساس امنیت کنیم تا به بی پروایی برسیم.

بگذارید توضیح بدهم: من از بچگی هیچ جسارتی نداشتم. من یک بچه ترسیده بودم و هیچ کس در اطراف من نمی دانست که در مورد آن چه کار کنم. بزرگ‌ترهای خانواده‌ام که از ترکیبی از داستان‌های همسران قدیمی، سریال‌های سریال و دکتر اسپاک مطلع شدند، از رابطه ناآرام من با دنیای عادی گیج شدند. از سگ ها، محله های ناآشنا، تاریکی و سکوت می ترسیدم.

از حدود سه سالگی شروع شد. آنها سعی کردند به من چراغ شب، یک خرس عروسکی بدهند و به من یاد دهند که نماز بخوانم. هیچ کدوم کار نکرد تمام شب بیدار بودم و نگران بودم: ناخن هایم را می جویدم، چشمانم گشاد بود، دور خودم حلقه زدم و از هر صدایی می ترسیدم. یکی به این نتیجه رسید که اگر من با یک رادیو ترانزیستوری روی بالش خود بخوابم و روی ایستگاه خبری همه وقت تنظیم شده باشد، ایده خوبی خواهد بود. سال 1960 بود، و من با مصاحبه‌هایی در مورد ایجاد پایگاه‌های زیردریایی هسته‌ای، مسائل خشم نیکیتا خروشچف ، و اینکه آیا The Twist از نظر اخلاقی خورنده بود، خوابم برد.

اضطراب با افزایش سن

بله، من صداها را آرامش بخش یافتم. (بله، من در حال درمان هستم .)

اما بعد از چند سال عادت هایم تغییر کرد. من شروع به دوست یابی کردم، وقتی مدرسه را شروع کردم احساس امنیت کردم و شروع به گوش دادن به راک اند رول کردم (هرچند ممکن است منحط کمتری باشد اما بیشتر خرابکارانه). من هرگز خواب خوبی نداشتم، اما نسبت به دنیا کمتر ترسیدم. شروع کردم به نوازش سگ‌های کوچک اگر صاحب‌شان نزدیک بود، سوار دوچرخه‌ام به مکان‌های جدید راحت می‌شدم، و عادت نورانی شب را ترک کردم. رادیو را تمام شب روشن نگه داشتم اما می توانستم به موسیقی گوش دهم.

نادیده گرفتن اخطارهای بیرونی و درونی (خانواده: «اگر بیشتر خانم رفتار نکنی، هرگز دوست پسر نگه نخواهی داشت»؛ جینا درونی: «شبیه احمقی به نظر می‌رسی که همیشه دستت را برای پاسخ دادن به سؤالات بالا می‌آوری») به خودم اجازه دادم حرف بزنم، عمل کنم و دعوت ماجراجویی را بپذیرم.

بیشتر از بد شانسی به دنبال تمایل من برای پیمایش مسیرهای بدون نقشه بود. اگرچه من از نزدیک با شکست آشنا شدم، اما به طرز شگفت انگیزی با موفقیت پاداش گرفتم.

اما اکنون می ترسم با افزایش سن این حس ریسک پذیری سنجیده را از دست بدهم.

از آنجایی که در مورد همه چیز از کفش (به گرفتن نیاز دارد) گرفته تا تعادل عاطفی (باید مطمئن شوم که چنگال دارم)، محتاط می شوم، می خواهم در شجاعت تجدید نظر کنم.

آیا با افزایش سن، شجاعت کمتری پیدا می‌کنیم، زیرا زندگی‌مان را بیشتر می‌دانیم و با آنها بیشتر آشنا شده‌ایم

یا آیا خرد به ما جرات می دهد و به ما اجازه می دهد نه تنها از طرف خود شجاع باشیم، بلکه به دیگران کمک کنیم تا قدرت و قدرت خود را پیدا کنند؟

آیا شما مانند دوست من مورین ای. راسل هستید که می گوید “من در جوانی شجاعت بی پروا داشتم” اما آن را معامله کردم و “من شجاعت انجام کار درست را دارم”؟

در مورد آن دسته از افرادی که در کودکی نترس بودند، مانند جیل برهم اندرز، یک جسور که خودش را توصیف می‌کرد و وقتی مادر شد، از نظر شجاعت با یک چرخش مواجه شد، چطور؟ اولین باری که متوجه شدم ترس اولین بار بود که باردار شدم . ناگهان بدنم محدودیت هایی داشت، اما همچنین به این دلیل که مسئول یک نوزاد بودم.

این ترس باقی ماند و با نوزادان بعدی تشدید شد. می‌گفتم کار من به‌عنوان یک مادر خانه‌نشین این بود که تمام راه‌هایی را که بچه‌هایم می‌توانند در هر شرایطی رنج بکشند و بمیرند، تصور کنم و سپس از تمام توانم برای جلوگیری از آن استفاده کنم. با این حال، من خوشبین هستم که حتی آن اتفاق ترسناک بزرگی که می توانم تصور کنم برایم اتفاق بیفتد، طرف دیگر آن چیز مثبتی دارد. و ایمانم مرا در لبه های تاریک وحشتناک فرو می برد و به ورطه خیره می شوم.»

اضطراب با افزایش سن

جای تعجب نیست که اندرسل یک ترس “غیر منطقی” قابل توجه و واقعی ایجاد کرده است: ترس عمیق برای دستگاه های MRI.

بیشتر ما از چیزی می ترسیم که هیچ خطر آماری واقعی نداشته باشد: من به درستی می دانم که در هواپیما امن تر از بزرگراه هستم، اما این مانع از ترس آزاردهنده من از پرواز نمی شود. با این حال، من به مراتب کمتر از گذشته می ترسم، و این را یک پیروزی برای روانکاوی می دانم . مکانیسم‌های مقابله به دلایلی وجود دارند: ترس‌های «غیرمنطقی» خلاقیت‌های ترسناک عاطفی هستند – فکر کنید خرس‌هایی با دندان و چنگال و اشتها بسازید – تا بتوانیم یک چیز ترسناک قابل لمس را در آغوش بگیریم تا جایگزین همه چیزهای وحشتناک واقعی شویم. نمی توان (تحمل) مواجه شد.

امی میلیوس می‌گوید: «شجاعت کور در جوانی، من را به همان اندازه به دردسر انداخت که می‌خواستم بروم. شجاعتی که اکنون دارم، آرام‌تر است، اما قدرت کمتری ندارد.»

سوزان روبنشتاین، دوستی که از همان روزهای اولیه راک اند رول می‌شناختم، می‌گوید: «در 20 سالگی به آن به عنوان شجاعت فکر نمی‌کردم. “من از قطب نمای درونی و/یا قلبم بدون حدس زدن دوم پیروی کردم. آنچه در دهه های اخیر تجربه کرده ام “همراهی” و “سن” است که شامل اقدامات عمدی بیشتری از سوی من است – اگرچه من جوان 21 ساله ای را احضار می کنم. وقتی به او نیاز داشتم شجاعانه و خودجوش عمل کردم.»

اضطراب با افزایش سن

همانطور که پت لوسک در پاسخ به سوال من پیشنهاد کرد. بسیاری از ما دوست داریم از شجاعت جسمی خود در دوران جوانی استفاده کنیم. و می‌توانیم به بدن خود برای مقابله با این خطر تکیه کنیم، اما متوجه باشیم که قدرت عاطفی، روحی ، روانی و اجتماعی غرامت های عالی هستند

ادنا سنت وینسنت میلی شعری با عنوان «شجاعتی که مادرم داشت» سروده است. شاعر آرزو می کند کاش مادرش می توانست. «شجاعت سنگی را که او دیگر به آن نیاز نداشت و من به آن نیازی نداشتم» وصیت می کرد. میلای این شعر را زمانی سروده که در غم از دست دادن خود بود. من کلمات را، به طور متناقض، منبع قدرت دائما تجدید پذیر می دانم. درخواست میلا برای شجاعت خود یک عمل شجاعانه است.

اعتراف به نیاز ما به شجاعت، اعتراف به آسیب پذیری ماست، و اعتراف به هر نیاز واقعی جرات دارد. برای تحمل لحظات عدم اطمینان، باید از استحکام و صداقت خود استفاده کنیم و شاید از کسانی که آن را ارائه می دهند، قرض بگیریم.

شما می توانید در کودکی بترسید و به عنوان یک فرد بزرگتر بترسید، اما تجربیات متفاوت خواهد بود. رویارویی با مرگ و میر زمانی که در جایی بالای تپه است و در دوردست، با دیدن آن که از بلوک پایین می رود. و از انتهای خیابان برای شما دست تکان می دهد متفاوت است. به گمان من شجاعت واقعی زمانی است که بتوانید به عقب تکان دهید و در مسیر خود ثابت قدم باشید.