تصور کنید دوستی به نام مگان دارید که همیشه پر انرژی است، دوست دارد در کنار مردم باشد و واقعا مشتاق است. دوست دیگر شما زوئی هیچ شباهتی به مگان ندارد. او خجالتی، ساکت است و از تنهایی لذت می برد. چه چیزی در مورد این دو دختر است که آنها را اینقدر متفاوت می کند؟ پاسخ شخصیت آنهاست. احتمالاً افراد زیادی را در خانواده یا در مدرسه می‌شناسید، و ممکن است از جهات مختلف با یکدیگر متفاوت به نظر برسند، نه فقط از لحاظ اجتماعی بودن یا خجالتی بودن. این به این دلیل است که همه آنها شخصیت های متفاوتی دارند و این بدان معنی است که هیچ دو نفر دقیقاً مشابه یکدیگر نیستند.

شخصیت چیست؟

شما می توانید شخصیت را به عنوان افکار، احساسات و رفتارهای یک فرد در نظر بگیرید که در طول زمان و در موقعیت ها یکسان می مانند. ما از این ویژگی های پایدار به عنوان ویژگی های شخصیتی یاد می کنیم

. دانشمندان ایده های مختلفی در مورد بهترین راه برای طبقه بندی ویژگی های مختلف که شخصیت ما را تشکیل می دهند (و حتی در مورد اینکه چند دسته وجود دارد!) دارند، اما محبوب ترین و پرکاربردترین چارچوب به عنوان پنج بزرگ شناخته می شود [ 1 ]. بیگ پنج – شما حدس زده اید – پنج دسته دارد ( شکل 1 ). اینها باز بودن است

 وظیفه شناسی

 برونگرایی

موافق بودن

 روان رنجوری

. به خاطر سپردن همه این دسته‌ها ممکن است سخت باشد، اما این کمک می‌کند که بتوانید حرف اول هر دسته را کنار هم قرار دهید تا «اقیانوس» را بنویسید.

برای هر یک از دسته ها، می توانید تصور کنید که خود را در جایی در امتداد یک خط کش از پایین به بالا قرار دهید. دوست شما مگان احتمالاً برون گرا (بنابراین یک برون گرا) زیاد است، در حالی که Zoë احتمالاً پایین است (یک درون گرا). با این حال، اکثر مردم در حدود وسط حاکم هستند. برای مثال، امتیاز بالاتر در برون گرایی به این معنی است که مگان در موقعیت های مختلف بسیار اجتماعی تر از Zoë خواهد بود. همه ما در هر پنج دسته قرار می گیریم، و بنابراین شخصیت ما با ترکیب این پنج دسته به بهترین وجه قابل درک است.

ویژگی‌ها در تلاش برای توضیح اینکه چه کسی هستیم، کار خوبی می‌کنند، اما مهم است که به یاد داشته باشیم که بخش‌های دیگری از شخصیت وجود دارد که توسط ویژگی‌هایی مانند برنامه‌ها، اهداف، انگیزه‌ها و احساس کلی‌تر از خودمان تسخیر نشده‌اند.

چگونه شخصیت یک نفر را بسنجیم؟(مشاوره آنلاین خارج از کشور)

دو روش اصلی وجود دارد که دانشمندان می توانند شخصیت افراد را اندازه گیری کنند. از آنجایی که شخصیت نحوه رفتار یک فرد را نشان می دهد، اولین راه این است که تماشا کنید که فرد در موقعیت های مختلف چه می کند. اگر مگان را در موقعیت‌های اجتماعی تماشا کنیم، احتمالاً می‌توانیم ببینیم که او باید امتیاز برون‌گرایی بالایی کسب کند زیرا هیجان‌زده است، مشتاق صحبت با دوستانش است و از بازی کردن با آنها خوشحال است.

این ممکن است بهترین راه برای سنجش شخصیت او باشد زیرا نمرات او نشان دهنده نحوه رفتار واقعی او در جهان است. با این حال، حتی اگر بتوانیم رفتار او را ببینیم، نمی‌توانیم افکار و احساسات او را ببینیم (که آنها نیز مهم هستند) و ممکن است او فقط وانمود کند که از بازی با دوستانش لذت می‌برد. این مشکلی است که دانشمندان زمانی با آن روبرو می شوند که آنها فقط نحوه عملکرد افراد را تماشا می کنند.

راه دیگر سنجش شخصیت این است که از مردم بپرسید! بالاخره مردم خودشان را خوب می شناسند. دانشمندان اغلب از پرسشنامه‌هایی استفاده می‌کنند که از افراد می‌پرسند معمولاً چگونه رفتار یا احساس می‌کنند و از پاسخ‌ها برای محاسبه امتیازات هر صفت استفاده می‌شود. به عنوان مثال، ممکن است از شما خواسته شود که بگویید چقدر خوب عبارت “کارهای خانه را فوراً انجام می دهد” توصیف می کند. اگر فکر می کنید که این توصیف بسیار دقیقی از شما است، احتمالاً نمره بالایی برای وظیفه شناسی کسب خواهید کرد. ممکن است تعجب کنید که آیا مردم هنگام پاسخ دادن حقیقت را می گویند یا خیر، و این مهم است که در نظر گرفته شود، اما دانشمندان شواهد زیادی دارند که نشان می دهد پاسخ های افراد اعتبار پیش بینی کننده دارند.

برای یافتن روانشناس و مشاورین آنلاین خوب می توانید از خدمات سایت تراپیست بهره مند شوید.

. این بدان معناست که نمرات شخصیتی افراد بر اساس پاسخ هایشان می تواند چیزهای دیگری را پیش بینی کند. به عنوان مثال، نمرات وظیفه شناسی دانشجویان می تواند نمرات آنها را پیش بینی کند. اگر مردم حقیقت را نمی گفتند، پاسخ های آنها رفتار آنها را پیش بینی نمی کرد.

شخصیت شما از کجا می آید؟

شاید از خود بپرسید که شخصیت یک نفر از کجا می آید. مانند بسیاری از چیزها در علم، هیچ پاسخ ساده ای وجود ندارد. شخصیت شما نتیجه دو تأثیر اصلی است ( شکل 2 ). یکی از این ها ژن های شماست که از پدر و مادرتان به شما منتقل شده است. این بدان معناست که شما بخشی از شخصیت خود را از والدین خود به ارث می برید [ 2 ].

ژن ها توضیح می دهند که چرا خواهر و برادرهای بیولوژیکی ممکن است از نظر شخصیتی شبیه یکدیگر باشند، حتی اگر در مکان های مختلف رشد کنند. تأثیر اصلی دیگر بر شخصیت، محیط است. به دلیل تجربیاتی که با افراد اطراف خود به اشتراک می گذارید، ممکن است شخصیت هایی که همه شما دارید مشابه باشند. به عنوان مثال، اگر شما، والدین و خواهر و برادرتان همگی در یک محیط استرس زا زندگی می کنید، آن محیط ممکن است تأثیر مشابهی روی همه شما داشته باشد. همانطور که قد شما تحت تاثیر ژن های شما (والدین قدبلند تمایل به داشتن فرزندان قد بلند دارند) و محیط شما (افرادی که در مکان هایی با غذای فراوان زندگی می کنند معمولا قدشان بلندتر از کسانی است که غذا کمیاب است) است، شخصیت شما نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.

آیا شخصیت شما در طول زمان تغییر می کند؟

دانشمندان دریافته‌اند که شخصیت‌ها در طول عمر فرد تغییر می‌کنند و رشد می‌کنند، اما این به کندی اتفاق می‌افتد. به عنوان مثال، با بزرگ شدن ما، اکثر مردم موافق تر و با وجدان تر می شوند. ما همچنین می دانیم که تجربیات زندگی و کاری می تواند منجر به تغییر در شخصیت شود. اگر شغل موفقی دارید، این ممکن است امتیاز وظیفه شناسی شما را افزایش دهد و امتیاز روان رنجوری شما را کاهش دهد [ 3 ]. در نهایت، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد می‌توانند با تغییر رفتارهایشان برای دستیابی به اهداف شخصیتی خود، تغییر شخصیت خود را انتخاب کنند [ 4 ]! اگر همیشه آرزو می کردید که ای کاش کمی پرحرفتر یا کمتر مضطربتر از آنچه در حال حاضر هستید بودید، این خبر بسیار خوبی است. معلوم می شود که ممکن است بتوانید کاری در مورد آن انجام دهید!

چرا درک شخصیت مهم است؟

یادگیری در مورد خود و دیگران همیشه مفید است. اگر مگان برونگرا باشد، پس می دانم که ممکن است خوشش بیاید اگر از او بخواهم با من و خانواده ام به مهمانی بیاید. درک احساس او در موقعیت‌های مختلف به مگان کمک می‌کند تا در انتخاب فعالیت‌ها، سرگرمی‌ها و در نهایت مشاغلی که ممکن است از آن لذت ببرد بهتر شود.

دانشمندان دریافته‌اند که اندازه‌گیری شخصیت افراد می‌تواند اطلاعاتی در مورد انواع چیزهای مهم ارائه دهد. به عنوان مثال، ما می دانیم که افراد برون گرا و وظیفه شناس بیشتر عمر می کنند، بیشتر متاهل می مانند و در شغل خود بهتر عمل می کنند [ 5 ]. البته کم نیستند افرادی که برونگرا و وظیفه شناس نیستند که عمر و ازدواج طولانی دارند و در شغل خود موفق هستند. مهم است به خاطر داشته باشید که بسیاری از چیزهای دیگر وجود دارد که بر اتفاقات زندگی ما تأثیر می گذارد، مانند میزان تحصیلات ما یا میزان باهوشی ما.

آیا حیوانات هم شخصیت دارند؟

دانشمندان قبلاً از استفاده از کلمه “شخصیت” برای توصیف موجودات زنده غیر از انسان اجتناب می کردند، زیرا آنها احساس می کردند که مردم “خاص” و متفاوت از سایر حیوانات هستند. اکنون شنیدن صحبت دانشمندان در مورد شخصیت حیوانات رایج تر شده است. از این گذشته، حیوانات فردی نیز تمایل به رفتار به روش‌های خاصی از خود نشان می‌دهند – هر کسی که حیوان خانگی داشته باشد از قبل این را می‌داند! حیوانات نمی توانند به پرسشنامه های مربوط به خود پاسخ دهند، اما شخصیت آنها را می توان با تماشای آنها و ثبت رفتار آنها یا با درخواست از افرادی مانند نگهبانان باغ وحش برای پر کردن پرسشنامه در مورد حیوانات اندازه گیری کرد.

با استفاده از این روش ها، اکنون می دانیم که حیوانات دارای ویژگی های شخصیتی هستند. گونه هایی که نزدیک به ما هستند، مانند شامپانزه ها ( شکل 3 )، چیزی شبیه به دسته های پنج بزرگ انسان دارند، در حالی که گونه های نزدیک تر مانند طوطی ها و اختاپوس ها، دسته های متفاوت و شاید اساسی تری دارند. اما هنوز شباهت‌های شگفت‌انگیزی در میان طیف وسیعی از گونه‌ها وجود دارد، زیرا همه حیوانات از یک اجداد مشترک تکامل یافته‌اند. به همین دلیل است که یک طوطی برونگرا (جسور، فعال) کمی شبیه یک فرد برونگرا است. و طوطی ها هم اغلب پرحرف هستند!

نتیجه گیری

همه ما از نظر افکار، احساسات و رفتارهایمان متفاوت هستیم. این ویژگی های متنوع شخصیت ما را می سازد. ژن های والدین ما، همراه با محیط ما، هر دو به شخصیت خاصی که اکنون داریم کمک می کنند. شخصیت ما عمدتاً در طول زمان ثابت می ماند، اما تغییرات آهسته ای نیز وجود دارد که با افزایش سن اتفاق می افتد، و همچنین تغییرات دیگری که ناشی از تجربیات مهم زندگی است. درک شخصیت شما ممکن است به شما کمک کند تا بفهمید از چه چیزی بیشتر لذت می برید. در نهایت، به یاد داشته باشید که نه تنها مردم شخصیت دارند، بلکه سگ و گربه شما نیز دارای شخصیت هستند! اگر حیوان خانگی دارید، شاید همین الان بروید و آن را پیدا کنید، تا ببینید آیا می توانید بفهمید که حیوان مورد علاقه شما چه ویژگی هایی دارد که ممکن است زیاد یا کم باشد!

گردآوری شده توسط دکتر توحید اکبروند.